拼命，最糟糕的努力姿势！

目标单一过度聚集带来的危害。

一、拼命带来的危害

1、身体一定不会健康，饮食不规律，晚睡晚起，久坐不动，过渡透支体能。

2、在心态上拼命很容易让你陷进烦躁、不乐的状态。压力成倍放大，情绪低落

3、拼命在很多时候还与急于求成连在一起，拼命的人一般都会想要自己现在所做之事快点出成果。为了求快忽视细节

二、线下习惯检视

检视自己，这个坏习惯超过十个。常常因为工作上的事情处理的不好，把坏情绪带回到家里，影响家里人的情绪。有丢三落四的习惯，最严重的应该是易纠结、犹豫。往往在决定一件事的时候，出现这种情况。