体验课收获

1. 上台探索的教师妹妹，我跟她很像，逃避和孤绝。当陈老师让她说话，她无力到极点，我突然发现，我的孤绝也是来源于无力和绝望。长期的无力，让我孤立自己，与所有人保持距离，不许脆弱。对应小时候的事件就是我被冤枉被委屈不被理解时，我不哭，也不说话。你说咋地就咋地吧！

2. 与部队出来的大哥坐AB练习，又是跟我超级像，逃避，不看负面如出一辙。我看到他的脆弱也看到了我自己，虽然一直他也没说有啥脆弱，我还是止不住眼泪。我的逃避，拒绝成长，拒绝看真相都从镜子里看到了。

3. 知行合一的要求下，我不会接纳紧张这个状态。我只是懂得这个概念，接受自己允许别人。完全没有做到。