美好生活的100条法则
2022-10-20 本文已影响0人
美琪读书
人类复杂而奇妙，世间万物皆有代价，你希望享受生活的某个方面，就需要付出时间。
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今天分享一本爱生活的书。
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愿你审视内心、感受变化，去发现更健康、更知足的自己！
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【书名】《美好生活的100条法则》
【标签】个人成长、心理学、美好生活
【出版社】人民邮电出版社
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【美琪的读书收获】
1、关注他人（可能）所拥有的东西并不会让我幸福，我应该关注自己所拥有的一切。因为我就是我，这是我的人生，与他人进行比较徒劳无益。学会不要与他人攀比。
2、重要的是我怎么想，而不是别人怎么想。我的情绪，我做主。
3、与众不同是一件好事。如果我们都大同小异，那该有多无聊、多单调？
4、和过去说再见。接受过去，展望未来，才能柳暗花明。
5、用笔，写下自己的感受，能够缓解压力。
6、拥有良好的睡眠，比精神支持，更能给与我幸福感。
7、不要节食。如果我想要永久的效果，那么我需要做长期的改变。
8、不要迷恋糖。我的对手不是糖本身，而是控制大脑对糖的反应。不要在饥饿的情况下购物。
9、选择我喜欢的。享受学习的过程不仅能让我学得更快、更好，还能让我乐在其中。
10、不要放慢学习的脚步。这世上有许多我不懂、不了解的事情，所以学无止境，我没有借口或理由停下学习的脚步。
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我们不仅要活着，
更要活好。
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本次的读书分享就到这里了
读书是这个世界上最有价值的投资
让我们通过阅读遇见更好的自己吧
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