手机还能逼着你不玩它

新换的mate20pro，EMUI9.0系统，有一个非常有意思的功能叫“健康使用手机”，可以设置每天使用手机的时间，例如6小时。

还能设置单个APP使用时间，例如我把“刺激战场”设置成3小时，超过时间以后我是无法使用该APP的。同时我把抖音设置成2小时，这样可以有效避免“中毒”。

睡眠时间设置成23点，晚上11点以后屏幕就变成纯黑白色，然后我就再也不想玩手机了，哪怕APP的时间限制和手机使用时间限制都有大量时间，可是看个视频是黑白的、玩个游戏是黑白的，这种不适感会让我放弃手机。逼迫自己养成晚上11点睡觉的习惯，除非你压根不想开启这个自我约束的功能，或者把时间调整到临晨一点，这样就不存在意义了。

建议凭借着冲动，让自己设置一个对自己狠一点的时间，然后时间管理这块还能设置额外的密码，只有解锁密码才能更改时间，这个时候你需要输一个自己都不会记得的密码。这样一来，你就会因此受益，再也不用担心自己管不住自己了。