小敏说：“我用一招就能在新年前解决月半！”
小明：“小美，中午一起去吃午餐吧。”
小美：“我就在单位午休，你们去吧。”
小明很好奇：“小美，你为什么最近都不跟我们出去吃饭了呢？”
小美叹了一口气，“哎呀，我过年的时候就给自己立了一个FLAG，要减20斤，但一年就快过去了，5斤都没瘦下来，愁死了。”
小明：“小美，饿肚子可不行，即使饿瘦了，将来也会反弹的！你看你，现在脸还变得蜡黄蜡黄的。”
小美：“小明，我可搜罗了不少健身饮食的干货呢，正在一一实行呢！”
这时候，瘦身成功的小敏走了过来，“哎呀，小美，你这些招我都可以用一招就解决。”
小明、小美：“究竟啥招？”
小敏的招数 —— 每喝一口，都是脂肪在滚！小代餐，居然有大能量！！
一、热量不入口，脂肪哪里走
要想成功瘦身，管住口，是重点。
卡路里，也称大卡，是一种热量单位，所以就有了计算食物热量一说。入口的每一项食物都要时刻注意热量计算，小美开始使用软件计算热量摄入呢。每个人都需要热量摄入，没有热量可不成，但是摄入热量之后，还要保持同等的热量运动才行。如果只是简单的走路，一个60KG的人一小时慢走4公里，消耗的热量大约是100，也就是说摄入1000热量，得走40小时才能消耗呢😱所以呀，如果不能保持每天高强度运动，最好保持每天都是低热量的食物摄入。
小美：“你们看，这是我精心计算的热量计算表。我给自己计算了摄入热量目标，然后统计出食物的热量来呢。”
小美的三餐表
小明：“你这样计算累不累啊，你这么精心计算，还超出了目标呢，那我还想喝饮料呢，难道就不能喝了吗？”
小美：“呵呵，减肥还想喝饮料啊，一喝就300热量了，喝一小杯可乐就得跑10分钟呢。”
小敏：“说好的一招拆解，我来啦，既能轻松代餐，又不用担心热量，还能满足喝饮料的欲望呢。”
图片来源于快燃网站
快燃热量表
小美：“不可能吧，就这样一瓶饮料，尽管热量这么低，但代餐？！可能吗？！”
小明：“对呀，喝完一瓶，我还要吃大餐才饱呢！”
小敏：“别急呀，我们接着来看吧。”
二、肚子饱得快，脂肪哪里进
食物中有三大微观营养素——矿物质、维生素、纤维素。如果要健身、健康饮食，要注意微观营养素的摄入。
小明：“我知道纤维素，能够产生饱腹感呢。”
小美：“对着呢，我做了很多功课。纤维素一般包含在粗粮、豆类、绿色蔬菜之中，能够饱腹、刮油，还能助消化、助排便呢。”
小明：“哦哦，所以你的三餐表上以燕麦片和全麦面作为主食呀。”
小美：“是呢，虽然全麦面不好吃😂”
小敏：“我还是继续一招拆解哈。瞧~”
快燃膳食纤维表
膳食纤维可以认为包含了纤维素，有专家称传统意义上的膳食纤维摄入就是等于纤维素的摄入。
所以呀，很多食物包含了膳食纤维，我们也可以认为自己是摄入纤维素哦。
膳食纤维的益处：
1、帮助人体肠道内的大肠杆菌合成多种维生素；
2、在人体的肠胃中占的空间较大，给人一种饱腹感；
3、可以刺激人体的肠胃，增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有助排便；
4、减缓人体对糖份的吸收，减少胰岛素释放，增强葡萄糖代谢，有助于糖尿病的预防。
小明：“原来膳食纤维有这么多益处呢。”
小美：“一瓶小小的饮料，居然这么讲究！”
（快燃OS：人家可是营养液态餐，要说饮料，那也是高端饮品好不好~）
饮用快燃后，可以保持2-3小时的饱腹感，饱腹感很强，便可减少继续进食的频率，摄入热量少，脂肪哪里还会增加哈，都找不到进入的渠道呢！小美平时要摄入纤维素，需要去洗番薯或芋头，然后称重计算热量，哪怕是吃燕麦片，也要在计算热量后再洗上几遍，程序繁琐，步骤多，计算还有特别精细呢。
如今，快燃食用起来太方便了吧，直接计算好热量，而且饱腹感特别强，一瓶，又抵正餐，又能抑制热量的再次摄入，太棒了！
三、热量燃的快，脂肪哪里存
小美：“我知道了，膳食纤维不仅营造饱腹感，还有助于消化，所以，热量燃的快呢！”
小敏：“哈哈，小美都学会抢答了呢。”
图片来源于快燃官方手册宣传
不仅仅是膳食纤维，快燃还包含了风味酸乳，在保持口感的同时，富含丰富的乳酸菌，促进食物的消化，让热量燃的快！燃烧热量快，脂肪哪还能在身体存得了！
四、营养补得快，身材变得棒
小美：“我找过很多代餐，比如巧克力，比如魔芋，比如饼干，要么只会饱腹，要么只促消化，一吃代餐，反而容易饿得慌呢！”
小敏：“那是因为有些人不懂得看能量表。减肥不只是看热量，还有看食物的营养，光是低热量，没有足够的营养摄入，还会造成营养不良呢。”
小明：“难道快燃，能补充足够的营养吗？”
还记得前文提到的三大微观营养素吗？接下来说说维生素和矿物质。
小美的三餐表中，喝牛奶，可以补充矿物质，吃水果蔬菜，还能补充维生素呢。但，如果这一切都可以变得简单一些，该多好啊！
瞧，快燃在手，还担心营养补得不够快吗？！
快燃营养表
1. 快燃可以补充人体所需蛋白质，保持健康的体魄。
补充一定的蛋白质，能够满足人体的健康需求。
蛋白质摄入不足会影响人体细胞修复、再生，严重缺乏蛋白质还会造成人体一些功能失调。例如免疫力下降，肌肉松弛，脱发，对于女性而言还会造成胸部下垂。
因此，节食不代表要节营养，适量的蛋白质，还是得补充呢！
快燃富含蛋白质，能够满足人体所需能量，增强体力，还能保持肌肤紧致，提高免疫力，维持人体必需的新陈代谢。一餐就解决多项问题！
2、快燃助你快速摄入矿物质，有利于营养全面均衡。
正如很多家庭让孩子喝牛奶，一并补钙和蛋白质，快燃，联合陆续16年位列中国企业500强前茅的新希望集团，由新希望乳业为快燃保驾护航，加入风味酸乳，顺带为人体补充钙等矿物质。
补充矿物质的益处：
（1）矿物质是构成人体骨骼的主要成分，促进骨骼发育；
（2）矿物质能够维持人体肌肉的生理功能；
（3）矿物质能够保持酸碱平衡，维护人体健康。
3、快燃采用天然方式汲取维生素C，维生素含量多，营养又不流失，省时省力，助你改善肌肤，保持年轻姿态。
很多不知名的减肥果蔬粉、代餐粉，号称将果蔬磨成粉，便能让人体迅速吸收其中的维生素。真的吗？！
实际上，当果蔬被磨成粉之后，很多营养被流失了，尤其是那些水溶性的维生素，被磨成粉后几乎没剩下多少了。
快燃，就有效地避免这一营养流失问题。
快燃采用“佳美集体提供的优选水果”，以无菌冷冲填工艺作保证，完全保留了天然维生素。
小明：“天哪，维生素居然都能萃取出来不流失，这么厉害，简直就跟吃个水果一样嘛！”
小敏：“比吃水果方便多了，你不用去超市千挑万选，当然了，千挑万选很可能还会选到不好的水果呢。”
吃水果可能遇到的麻烦
小明：“有了快燃，吃水果可能遇到的这些麻烦，通通不用担心啦！”
小美：“维生素摄入多了，还能变白呢！小明，今后，你再也不用挖苦我脸色蜡黄蜡黄了！”
小敏：“小美，你这么快就成为快燃的迷妹啦？！”
小美：“那当然了，快燃在手，潇洒我有！月半不再，逍遥自在！”
（小明OS：我要赶紧入快燃了，要不该换小美打击我了！）
图片来源于快燃网站
快燃在手，潇洒我有！月半不再，逍遥自在！
- 仅一瓶快燃，便能快速燃烧你的卡路里，耳边那首疯狂的“卡路里，燃烧我的卡路里”还在回荡着，每喝一口快燃，仿佛感受到脂肪在燃烧，如此快意的人生，多么随心所欲啊！
- 仅一瓶快燃，便能快速补充人体所需营养，每喝一口快燃，仿佛水果君在招手，告诉你，每一颗果粒的每一滴维生素，都在你的身体里游走，为你提供满满的活力。
- 仅一瓶快燃，便能满足你多种口味，无论是酸奶君的酸甜，还是水果君的香甜，每喝一口快燃，都是味觉的享受，不再是一般代餐的苦涩。
