【目标管理】第26周工作、生活、学习计划（2024176）

唉！新的一周竟然是在从失望中开始，唉！每一天、每一周都这么过着，感觉日子没有意思呢？唉！还是先坚持做好计划吧！本周的工作、生活、学习计划如下：

早睡早起的习惯还是要继续保持的，这是保证自己身体健康的第一要素∶

起床时间：早5点50至早6点10分之间！

就寝时间：晚10点半至晚10点50分之间！

每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！记住能不生气就不要生气，生气多了会头晕。

重要的日子：无

叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：

工作：

努力把手头的工作做的更好，更精，更专业！

学习：

①每月至少一本思维导图读书笔记：完成部分章节的制作。

②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长：本周计划完成有点犹豫，状态有点差，待定中吧！

③读书要求：每月至少完成一篇读书笔记分享，这个任务也争取本周完成吧； 每周继续完成至少600分钟的阅读时长。

④新的小的技能学习：本周继续提升自己OFFICE办公软件的技能！哪怕多学一个公式的应用呢！

⑤行楷练字：每天坚持练习一会儿，修养身性，还挺好的，至少能让自己平静下来。

生活：

①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！

②每周在keep的运动记录至少3次！每周至少完成2次八段锦！腹部按摩本周要严格执行，许是最近酒喝的太多了，小腹又微微起来了，早上试了好几件裙子都显小肚子了，还被老公嘲笑了，看来，这腹部按摩得使点儿劲了，另外这酒还是能不喝就不喝吧，还是害人不浅的！

③坚持随手打扫房间卫生习惯∶本周重点打扫女儿的房间，这个任务必须完成！

④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿，实在无用就扔了！

6月份工作上的重要成果∶

①对试行中的绩效考核方案总结执行中的问题；

②完成经理级的劳动合同法的培训；

本周重点工作：休息的一周，好兴奋呀！

财务检视：

严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！

尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！

人际关系及亲情投入：

①和好朋友每天沟通交流！

②每周给爸妈打视频或语音电话一次，每次通话至少半小时以上。

开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：

第1周《曾医生让你早知道2》

第2周《通透》

第3周《学会读书》

第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记

第5周《茅台传》

第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记

第7周《人生无真相》

第8周《爱上收纳》

第9周《活得通透》

第10周《向上生长》

第11周《日日优雅》

第12周《工作是最好的修行》

第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记

第14周《吃法决定活法：二十四节气顺时养生食方》

第15周《世界很喧嚣，做自己就好》

第16周《我的外婆从不内耗》

第17周《女人过好自己最重要》

第18周《结构化工作法》已做4月份思维导图读书笔记

第19周《体验派人生》

第20周《人生借阅室》

第21周《对白》

第22周《组织罗盘》已做5月份思维导图读书笔记

第23周《健脑防衰神奇手指操》

第24周《与青春期孩子的18场关键对话》

第25周《海绵阅读法》

第26周完成《学霸小习惯》的阅读

健康与饮食

①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时！（我的运动是骑自行车、散步、八段锦）

②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。

③本周坚决不喝酒了，如果害怕尝试其他的方法吧！这酒再喝下去真是不行了呢！

好习惯打卡

①每天坚持完成日更任务！

②每天坚持锻炼身体至少30分钟！

③每天坚持阅读至少30分钟！

④每天坚持学习专业课程至少30分钟！

新的一周开始喽，加油努力吧！