3月23日丰盛日记

思想

最近经常和孩子一起看一些绘本，孩子他妈又给办了一张绘本馆一年的借书证，我发现其实讲绘本对家长也是一种考验，怎么讲的能生动一点，符合孩子的思维习惯也是需要技巧的。正好前几天看一篇文章，讲到孩子培养阅读习惯的内容，其实要想孩子具备“阅读脑”，是需要进行一定程度的训练的，就像我们看到的身边很多孩子从小喜欢读书，将来对文字的反应就会更强烈、更迅速。脑科学家对阅读脑训练给出了几点建议：一是孩子识字前可以通过听书熟悉语言表达，第二不要过早逼孩子认字阅读，第三不要禁止孩子看小说，因为阅读小说其实可以增强脑神经的联结。这些内容和大家分享。

家庭

今晚和小伙伴们一起度过了愉快的生日夜晚，其实想想，每天忙忙碌碌，能有这种放松的机会比较难得，好好工作好好休息！劳逸结合才能让生活中不同的环节更有效率。

3月23日丰盛日记

身体

最近用手环检测睡眠，发现睡眠质量一般，另外研究发现周末补觉的行为也是不健康的，大家还是尽可能养成早睡早起的习惯，规范作息。

3月23日丰盛日记

环境

今天出门换掉厚衣，晚上感觉有些凉，现在温差较大，做好保暖别再换季期间再感冒了。