6月4号 自检

各种习惯除了早期都有点受影响

原因，身体不好不舒服

解决方案，按时睡觉不熬夜，最迟12点半

吃东西要注意不能吃的太饱，少食多餐，中午坚决坚决不吃饭，吃面食好消化

记得按时吃药