展望2023

一、旧计划持续

1. 保持觉察，和自己在一起

硬件：生日时，完成365日静坐，平均每天20分钟。

软件：让觉知与平等心成为生活的全部。这是人生最重要的事情，比什么都重要。

我的人生目标是成为一个觉者。

2.今年能养成早睡早起的习惯。

先和自己在一起。头一个月，先从12点前睡觉开始。然后，每一个月提前一天。超出预算的，就是胜利！

3.实现简书日更365的计划，然后冲击第二个365天，往1000天努力。

4.减肥：理想目标达到98斤，至少到102斤。

跟着兽兽继续练习，好好吃饭，每日运动。

5.读书：读完至少12本书。

6.画画：365天坚持

7.公众号：至少12篇。

8.美言录365天，天天写。

二、新计划

1.必须掌握快速阅读。

2.和不切实际的想法再见。

3.每天学一点国学，听课或者读文章，读书都行，做笔记。

4.每天阅读PET的书籍，每天应用，为五年级教学生做准备。

5.每天心无旁骛陪孩子至少30分钟。

6.每个月至少看一部精品电影。