休息一天今天只做了俯卧撑，没有其他任何运动

原计划跑步的，结果起来晚了，想去跑步一看太阳老高了还热乎乎的，算了，就偷懒一天吧。

早场羽毛球当然也不想去了。就简单的把每天必做的俯卧撑完成吧。

一口气做了三组66个，休息一分钟后又是66个，然后第三组。做完198个后感觉还能再做三组，又开始结果只做了一组就力竭了。

今天的运动也就只有220个俯卧撑了。