自我，是个容器

自我是一个容器。当事情基本在控制中，自体的各个部分就能被自我所容纳；当事情有太多不能控制时，自我就有瓦解的危险，也会带来自体瓦解的可能。这是武志红从心理学角度对自我的定义。

今日突然想到，所谓“格局”也就是这个容器的大小。那大的格局就是能收纳悲喜,消化正反, 平衡内外的稳定坚固容器，不易变形，不会破碎；所谓“格局小”，其实也是一种自我保护的方式，在无法容纳接受时，不妨将很多东西排除在外，防止自我容器的崩塌。这样想来，也更能接受那些偏狹的,自私的, 冷漠的心理。

接受归接受，但也期盼着这自我容器的成长。毕竟，人的一生是为成长而来，不能在某个阶段，自断经脉，停止生长。很多人很多时候都经历过这样的时点，阶段，甚至人生。当我们受到挫折，被命运袭击，被恐惧占据，被愤怒主导，那个容器已不能再承载什么新内容，他可能自卑，自怜，自弃，也可能向外界攻击: 敌意，仇恨，报复。相信这两种方式，都是自我设限，断了生脉。

这个容器的保护需要觉知力，智慧和慈悲。这容易理解。而他的成长，心理学告诉我们，随着觉知到自己的性、攻击性与全能自恋，这部分的能量就会被容纳在自我中，自我的容器就会扩大，自我和自体都会增强。

似乎有些不通透，这些提点都是从人的原始属性出发给出的路径，我赞同在释放天性的同时可以找到自我，但并非所有的天性都是无害没有边界的。

还没找到妥妥的发展格局、扩大自我容器的方法，因为单纯的说教往往不能改变现实。至少在告诫自己: 给所有的当下，赋予正向的能量；做孩子抱持的容器，接住她所有的快乐、伤心、骄傲、愤怒、无助。