如何有效瘦身，凯伦诗体脂秤C位出道

自从之前吃胖之后就一直在瘦身，前后加起来也有两个多月了，可是始终没有什么成效。后来去找了一个我专门做健身的朋友，她告诉我瘦身的时候不能只看体重，还有体脂之类的数据，于是推荐了我一款凯伦诗的体脂秤，说是在家就能测所有数据，感觉还蛮好用的。

一开始还以为这款体脂秤是是跟其他品牌的体脂秤一样，是要在手机上下载APP的，这可就让我发愁了，因为我的手机内存不是很大，没法下载那么多APP，本来还想着要不要把它退了。不过朋友告诉我，这根本不用下载什么APP，手机上有一个叫“凯伦诗健康管理”的小程序，只要打开手机蓝牙关注一下小程序就能进去了。进去之后它会让我们填写一些个人信息，比如体重、性别之类的，好像是为了方便帮助我们制定合适的瘦身计划，然后我们想了解身体数据的时候，只要站在秤上，打开手机就可以看到，还是很方便的。

每次去健身房办卡的时候，他们都会象征性的帮我测量一下身体的数据，但只能量出来体重和体脂这两项，等到办完卡第二第三次想去量的时候又得花钱，几次下来都能买几台秤了。所以这款体脂秤的功能真的就吸引到我了，它可以测出9项数据，除了基本的体重、体制之外，还有肌肉、骨量等等数据，都是瘦身的时候我们需要掌握的一些数据。而且每次测出来的数据都会保留在小程序里面，我们想要对比自己身体的变化的时候，只要把手机打开，翻看一下历史记录就有了。

这款秤在使用方面是真的很方便了，以往买的秤它旁边都是有个开关的，每次要用的时候就要弯腰把开关打开，用完了再把它关上，有的时候晚上忘记关了，早上起来一看电早就流光了。但是这款秤我想要用的时候，就直接光脚站上去然后它就自动开机了，显示屏上就能看到体重，想要知道其他数据的话拿出手机来看就可以了。称完之后下来，大约30秒左右的时间吧，显示屏就会灭掉，然后保持在关机的状态，不仅方便还很省电。

有了这样一款秤，还怕什么瘦身没效果，从现在开始做起，夏天就能穿上美美的裙子啦！