生而为人,应当努力向阳!~
记得年初的时候有立下一个flag,想在今年实现跑一次马拉松!~
支持我信誓旦旦立下这个誓言的背后,是当时我发现了一个记录跑步的利器“趁早跑步手册”,看见手册的那一刹那 脑海中闪过刷过两遍的经典电影《遗愿清单》,于是向宇宙下订单 “第N号订单·完成一次个人马拉松!”
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写下这句话的时候,我仿佛看到了自己在年底实现这个愿望,将马拉松的号码布贴在跑步手册上那满满成就感的场景!然而...可能我们所有人都没有预料到,今年突如其来的新冠疫情席卷全球。而我的跑步计划也被迫一度中断:刚放春节回到家跑了一次,当我准备跑第二次迈开脚步的时候,传来了武汉封城的消息..似乎那一刻,再神经大条的我 也意识到了事情的严重性。从此听从国家号令,宅在家中一动不动。
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时间一晃就过去了三个多月,我们国家的疫情发展也逐渐得到了控制。对比西方国家越演越烈的社会闹剧和迅猛发展的疫情,一股社会主义大团结的优越感油然而生。而随着一天天时间的推移,想跑步的心也是越发躁动不安。
终于在今年5月我重新踏上了跑道 那一刻感觉重生的我又回来了。自疫情开始以来,第一次在户外 摘下口罩,畅快地呼吸着新鲜的空气(根据国家实时疫情防控提醒,5月的广州在通风良好的户外已经可以不用戴口罩)这一天是5月13日。距离我立下的flag已经过去了足足114天...
好在我重新开始了奔跑,而且这一次除了跑步手册,我又找来了另一位强有力的帮手“keep线上马拉松”。第一次与它的结缘是在2019年的12月22日,那是我近几年来第一次跑了10km,也是第一次听说参加马拉松可以真正做到0门槛,完赛还可以有一块精美的奖牌。应该也是从那一刻起,在我心中埋下了一颗种子,那颗种子的名字叫做“原来,我也能跑马拉松!”
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时间拉回到今年的5月,keep为了鼓励大家跑步(卖奖牌)也是拼了!不错过任何一个节日不说,还把奖牌做得那么好看。是的,我报名了keep·跑出爱意/线上马拉松,顶着广州上午9点的烈日炎炎跑完了年后的第一个5km,那一刻感觉身体快要脱水了...
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但就这样,我开始逐渐恢复了跑步的习惯。一个月后报名了兰州线上马拉松,在6月14日当天台风过境,全天都在间歇性下雨。原本看了天气预报,选了个不下雨的时段,谁知现在的天气预报一点也不准,刚开始跑步就下雨...那就索性冒雨奔跑吧!在雨中完成了5.12km,那感觉爽爆了!而且感觉一点也不累,如果不是怕感冒 感觉还能继续跑。
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渐渐地,我除了在户外跑步也开始出现在健身房的跑步机上,也接二连三的报名新的keep线上马拉松项目,如“莫奈印象/keep线上马拉松 3km迷你组”、“热跑粽夏夜/Keep线上马拉松10km组”。
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讲到这里就不得不提刚刚发生在昨天的端午节10km的跑步心路历程,我先放一张朋友圈的图吧!
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简单来说,我一直习惯了使用法特莱克跑(一种将快走和慢跑结合的间歇跑步方式),这种跑步的特点是在不累的情况下可以愉快的跑步,但“唯一”可能存在的缺点就是配速不太快,使用这套跑步方法,我的配速一直在7-8之间徘徊,而我这次想破7,于是非常托大的没有打开这个系统。准备靠自己来控制速度,减少休息(快走)的时间。然而事实给了我当头棒喝,在前面3km的时候感觉身轻如燕,仿佛体内禁锢多时的野兽得到了释放。但渐渐我就感觉双腿越来越沉,大概在5km的时候 我内心出现了一个声音,可能我的体能爆掉了(太过用力,提前透支了体力),这个时候摆在我面前的一个问题是到底还要不要继续?在思想的挣扎中,我来到了6km,这个时候发现我的脚后跟被鞋子磨破出血了,说不疼那是假的。7km的时候,手中330ml的怡宝矿泉水奉献了它纯净的身体,最后一滴水也进了我干涸的喉咙;要不放弃吧?我脑海中想起了这样一个声音。但转眼,我就把这个想法抛之脑后,重新抬起了我沉重的脚步。因为我不想放弃,如果今年要跑一次马拉松,哪怕是21km半程马拉松,我在半年度也应该跑完一次10km。同时,我也不想放弃已经交了钱的奖牌,岂能允许到手的奖牌就这样飞走了?于是,8km...9km...当我完成10km的那一刻,脑海里没有别的想法,只有一句话在回响:我做到了!
然后才是一阵阵的副作用,依稀记得发麻的感觉涌过指尖,感觉快脱水赶紧去买了一瓶宝力矿水咕噜咕噜半瓶水下肚,酣畅!摘掉导汗带,脸被晒出了两个截然不同的颜色,感觉离古天乐的肤色也不远了!是的,此时此刻我就是敷着面膜敲下的这段文字...
不经历风雨,怎能见彩虹;不经历日晒雨淋,怎能实现当初自己许下的壮志豪言!
经此一役,彻底恢复了今年实现跑马的信心。用信念驱逐懒惰,告别周日的懒觉;用信念驱逐懦弱,告诉自己我能行!用信念支撑一个又一个的梦想,如果马拉松都能坚持下来,还有什么是不能坚持的呢?
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本来抱着忐忑心情加入007不出局的我,此刻也充满了信念!和这样一群优秀的战友一起并肩前行,7天写一篇,坚持7年一起去南极,好像不是真的没有可能。奔跑吧!后浪~