养生小知识20241217

💢💢💢养生小动作：搓面💢💢💢

人的脸部布满了神经和穴位，经常搓面能促进脸部的血液循环，使皮肤毛孔舒张，排出体内毒素邪气。此外，搓面还能按摩眼部穴位，帮助缓解疲劳，祛除皱纹褶痕。

动作介绍：搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部微微发热为度。