为了让米米抵抗力更好一点
为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
我开始坚持做早餐
坚持六点起床
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3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
一开始给自己设定的是21天
没想到21天以后早起成了自然状态
然后把闹钟调到了5:08
就这样 现在每天5点多自然醒来
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相机里的照片越来越多
3个月拍了快1000张早餐照片
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看着剩余的内存 在想
怎么保存这些照片
每一张都不舍得删掉
导出来存电脑或硬盘也是一个不小的工程
朋友推荐存icound.百度云.印象笔记
还没有想好存哪里
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希望这些用早餐记录的时光
可以成为他们小时候最美好的回忆
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维他麦泡牛奶,维他麦可以在网上买到,这两年卖的比较火。里面可以搭配水果切片或浆果。 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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姐姐叫米米,三岁半,弟弟叫久久,21个月了。 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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其实这个是为了摆个盘,跟主食一起搭配吃。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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超市买的蔬菜汁水饺,蒸书以后会有漂亮的颜色。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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摆盘 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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普通的水饺,经过一番打扮,也会呈现好看的效果,先煎一下,然后把煮熟的杂豆和芦笋放进去装饰3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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小饼干中间夹花生酱或者榛果可可酱,上面抹奶油奶酪,奥利奥。孩子的最爱。紫色的是火龙果奶昔3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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烤了杯子蛋糕 装饰小浆果3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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烧麦也是在超市买的。 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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买了三个紫薯,跟糯米和大米一起放进电饭煲煮开就是这个效果了。 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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摆盘时候会想肉奶蛋蔬菜水果都有了吗。 其实没有也没关系 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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日式炸猪排,前一天晚上在超市买的里脊,早上早起腌制后放进油锅里炸即可。果汁是生菜苹果汁。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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去年跟风买了一些桃胶,一直吃不完,孩子还小,不怎么吃,听说这东西美容,对女士好。于是,我早起炖了桃胶银耳雪梨。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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鸡蛋打散,把吐司丢进去沾满鸡蛋液,煎出来就是这个效果了。再把香蕉煎一下,也好吃。 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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鸡丝凉面。买的是荞麦抹茶面,被家人嘲笑,总买些稀奇古怪的食物,没办法啊,谁让俺喜欢呢。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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孩子有时候消化不了太多食物,所以有时候,早餐尽量给他们精简。一杯奶或果汁,一个水煮蛋,他们的最爱。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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这是一顿早餐的一小部分,主食是鸡丝拌面。然后为了颜值,我煎了个太阳蛋,放了几片生菜。再加一小片吐司。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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前一晚把松饼面糊弄好,放冰箱冷藏。早上煎了5个。把树莓和白砂糖放锅里熬一下,浇在上面,撒一层糖粉,然后做一杯南瓜浓汤,就是我的早餐了。5个松饼,小宝宝吃也是足够的,他们喜欢沾菠萝果酱。
松饼具体做法我是看了庄祖宜的《简单 丰盛 美好》,这本书很棒,推荐给大家。
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有时候不知道做什么,给两个孩子吃,我就会用这种分格盘,一个格子放一种食物,不知不觉都放满了。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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米米姐姐,你的小动作,被叔叔阿姨们看见了。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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两个孩子的早餐,和爸爸妈妈的早餐。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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久久,还好吐司炉是凉的,不然你的小脸还这么淡定吗。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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不知道做什么时候,会把水果切片放进去。旁边那杯是生菜水果汁,颜色有点怪异,是换个形式让不爱吃青菜的他们,多吃点青菜的营养。
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喝了一口果汁,啊了一声3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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香草烤土豆 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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米米在路上遇见小狗 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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烤苹果吐司 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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罗勒小番茄烘蛋 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子
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水煮虾仁和杂豆,还有虾仁玉米小馄饨,在超市买的,早上比较方便,榨了一杯花生牛奶。因为分隔盘比较多,有时候不小心就做多了,他们吃不完,然后我帮他们吃掉。
我之前在微信写的几段话:可能你觉得我意志力强,每天六点起床做早餐,七点半出门上班。而且还是两个孩子的妈妈,怎么会做到这些的?
也许你觉得做到这些需要很强意志力和大量时间,其实行动力跟意志力没有必然联系,多半跟做一件事情的动力和习惯有关。动力不足,找动力;习惯不好,改习惯。习惯的养成可以促进行动的实现。
了解了习惯的概念,再给自己一个撬动行动的动力就好啦。如何养成习惯呢?比如说我想早起,但是冬天觉得太冷,不想起。但天暖和了,早起又不冷,还可以做美滋滋的早餐,给自己各种安慰和理由,总归有一个理由,会让自己先行动的,早起就没那么困难啦。可以看看古川武氏的行动力课程。
习惯的养成需要21天甚至3个月、6个月。让自己的大脑勤于思考,是最困难的事情,有些爱好或工作可以锻炼自己的大脑,做花样百出的早餐,就是我对大脑想象力和创造力的一个很好的实践和锻炼。
那时间来自哪里呢?我想应该归功于我的全职工作,如果在家带孩子,我的时候会被分割成碎片,这样不利于集中精力工作或者看书。我现在每天看一本书,连续坚持了第18天,也是在白天工作时候完成的。
希望看到这篇文字和早餐的你,像向日葵一样,有暖暖的笑容绽放。谢谢大家。