真实的力量

晚上班级战友主动微信语音聊了一个小时，是看到我的七年复盘文章引发的。

首先感受到了真实的力量，因为我很真诚所以战友愿意链接，也是从我的文字里感受到了力量，想要汲取一些能量，传递表达沟通无阻，真好！

其次说出她的困惑，我从教练的角度去进行梳理和引导，让曾严重抑郁的她放下一些，打开一些，对她有帮助，很开心。每个人都会遇到坎坷和磨难，关键是看你怎么去看待和处理？若要如何全凭自己，换个看法换个角度就会有不一样的解读和认知，所以不要和自己过不去，内耗是最伤身又伤神的障碍。放下也是放过自己，轻装上阵才能收放自如，过好精彩的这一生！“仅此一生，必须精彩”借用阿木的演讲结束语，是最好的励志。

最后，约定有亲密关系课程或教练技术课程开课推荐给她，改变从点滴日常开始。相信觉察是第一步，行动就是重要的第二步，而成果就是顺其自然的第三步了，成果—体验—学习—行动，循环而往，螺旋式上升，我们的人生必定精彩纷呈！

关系都是麻烦出来的，这样的沟通让我们相互走近，让能量流动，彼此才更是亲近。