【王兴国营养特训班】第5期第15课7组刘倩

说起维生素你想到什么？

我第一次正式接触维生素是大二的生化课，听完后我回家立马去药房买了一瓶微生物B族，因为我小时候很容易烂嘴角，当时爸妈总说我火气大，劝我别上火，多喝水。

当我吃维生素B族一周后，嘴角好了，并且再之后的很久都不曾烂过，我才明白我是维生素缺乏。而小小的维生素作用这么大！

维生素A，老师怎么说？觉得是继蛋白质后最重要的营养素，因为它有很强大的功能。最近视疲劳孩子的家长都会去药房买视黄醇，或者胡萝卜素。不得不说，广告、卖保健品还是给大家科普了很多，但到底正确的有多少，还是要好些学习才好呀。

真的不能小看了维生素，要不然你就等着吧！