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认知隧道

2023-07-16  本文已影响0人  影子喵喵喵

为什么突发事件会让人失去理智呢?这是因为人在面对突发事件时,会陷入一种被称为认知隧道的思维误区。

认知隧道在心理学上是一种精神障碍,是指当自动化系统突然关闭时,人会被迫启动自己的注意力,大脑一下子从放松状态进入惊慌状态,于是就产生这种障碍。

人在发蒙的时候,会失去对注意力的控制,转而惯性的去关注手头的、眼前的那些简单、明显的刺激物,至于它是否重要、是否是关键则无暇思考。这是大脑的节能模式造成的,我们为了让大脑不至于永远处于紧绷的高耗能状态,在熟悉的环境下,会按直觉的惯性去思考和行动。这就像汽车进入隧道,只能惯性前行一样。所以我们在遇到意外的瞬间,就会失去理性判断的能力。

人越来越依赖自动化系统,大脑长期处于放松状态,一旦需要切换回自己大脑注意力的时候,就很容易产生认知隧道精神障碍。

而认知隧道会导致人们过度关注眼前的事物或者手头的任务,从而忽略了重要的事情,失去对注意力的掌控。

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