发火

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan

20170823（35/60）09班

【觉察日记】

昨天对照相馆的人发了火。过年时候照得照片因为一个摆台做得不合理，要求重新去做。中途由于他们工作失误，我白白跑了三趟，都没有拿到摆台。昨天去了，摆台依旧原模原样。我瞬间相当生气，感受到他们对工作的忽视，对顾客的不负责任。我觉得我应该好好发个火。当时感受到发火时候力量感十足，没有以前的紧张感。之后感到相当畅快。

虽说发火是个负面情绪，但是面这种情况应该争取维护自己的权利，不做懦弱的人！

昨天在工作上，受到了别人的称赞，感到很有成就感感到很开心。

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

今日3朵玫瑰

【幸福实修30天目标】

1、坚持一周练习一次

2、坚持打卡觉察

3、9点半前陪伴孩子上床讲故事睡觉

【幸福金句】D35

#幸福实修# 觉察是实修中，学与用之间最重要的通道。透过觉察，感受着亲人之间爱的流动。曾经容易被情绪困扰的内心，因为觉察而清明，更清晰的感受到爱原来一直都在。