【精油】调理肠胃的高手——豆蔻

豆蔻 精油

豆蔻   Elettaria cardamomum

豆蔻，姜科小豆蔻属。我们常说“豆蔻年华”，它被赋予青春与婉约美好的代名词，这大概也与它的性属有关吧？！

豆蔻作为一味中药，在东方医学上已经有超过三千年的应用历史。《本草纲目》谓：“性：辛、温、涩，无毒。主治：温中、治疗心腹痛及呕吐、兼除口臭。可除寒燥湿，破气开郁、治疗瘴疠寒虐、伤暑吐泻、痰饮积聚、恶阻带下等症。”

豆蔻 精油

豆蔻与姜同属姜科植物，均为暖性精油，除了我国中药的应用，埃及人用它来治疗坐骨神经痛，咳嗽、痉挛、腹痛和排尿困难。在印度，常用食特的香料，或作为药物使用来治疗咳嗽或利尿剂。我们看看它的化学成分：

化学成分：

氧化物（1，8桉油醇）

酯（乙酸萜品烯酯、乙酸沉香酯）

单萜烯（玉桂烯、蛇床烯、柠檬烯）

单萜醇（沉香醇、萜品醇）

 从成分可看出，豆蔻精油的作用归为：抗菌、抗痉挛、健胃利消化、利尿、促进唾液分泌化痰镇咳、激励循环、消炎、止痛等等。

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身体疗效

上有滋补、兴奋的作用。有助于由神经紧长所引起的消化问题，能帮助消化，消除胃部不适，还可舒缓腹泻和减轻绞痛。对上消化道不适与胃灼热、反胃等有舒缓作用。能调理胃部发酵刺激唾液流动，故有效消除口腔异味。并可帮助开胃和促进胆汁分泌，分解并减少体内脂肪。对于呼吸系统的治疗，能舒缓咳嗽，并温暖身体，适合受寒感冒的人群。

心理疗效

上能使人感觉温暖，在感觉虚弱疲惫时可提振情绪。

日常芳香应用：

消化不良：豆蔻+甜橙+洋甘菊

调配复方后涂抹并顺时针按摩腹部

口臭：豆蔻+柠檬+薰衣草

制成漱口水使用

反胃：豆蔻+薰衣草+欧薄荷

可使用吸入法或涂抹胃反应区。

注：妊娠反胃不适用此配方

小tipes：在洗澡水中加入豆蔻精油，可以提振精神。混合其它精油比单独使用效果更佳，记得要乳化哦！

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