同频才能共振，同频才能交流

导语

故事一

一次匆忙上厕所，撞到了一个人。一沟通这个人就在我们斜对面的办公室。我们就这样相处一年多了。怎么在这一年多我们就没看见过对方呢？

可从那以后天天就能见到对方。因为内在有对方。

在相撞之前我们无数次见面，然而我们都没有看见对方。因为我们心里没有。

故事二

曾经在一个小区生活了一年多。一天朋友家的孩子对我说。我要去游乐场玩。我告诉他去游乐场要一个小时。小朋友告诉我就在本小区里就有呀。于是小朋友带我们下楼，就在小区大门口赫然三个字“游乐场”，还箭头左转20米。我们眼睛有瞎吗？没有。然后我们一年多就是没有看见。心里没有，所以没看见。小朋友心里装了“游乐场”，所以他看得到。

故事三

法印同苏东坡打坐。

法印看苏东坡像佛，因为法印心里有佛。

苏东坡说看法印像屎，因为他心里装着屎。

外在世界只是内在心境的投射。

沟通心法：尊重

一、真正的尊重

尊重他人从他人的视角去看他们经历的一切。

尊重是自发的，服从是被动的。

①换位思考

以心换心，刻意锻炼共情的能力。

有懂得替他人着想的善良。

②让对方感受到他有选择的权利

让对方知道“我是很重要的，我有选择权，我是有安全感的”。

从而唤醒对方的积极主动。

③同频才能共振，同流才能交流。

倾听他人内心的感受。

我懂你，我了解你，我的眼里只有你。

建立心与心的链接。

二、不尊重会导致沟通对象的自尊水平降低

①贴标签

“外面没有别人，只有自己”。

他人只是一面镜子，我们对他人的情绪只是不愿意承认自己在他人身上投射而已。

同时，我们看到的世界是不全面，不真实，不客观的。

我们看到的都是我们自己内在有的。

我看到对方自私，是因为我自私，

我看到对方懒惰，是因为我懒惰。

我看到的都是我们自己。

我们要做的是调整清理我们自己。

②忽视

建立心与心的连接。

从而形成能量流动。

没有新心与心的连接，没有能量流动，哪来的信息传递和交流呢？

③威胁

破坏人和人之间的关系，

破坏我们相互之间尊敬和信任，

会降低对方的人格，

会让对方做了正确的事儿，都不会养成正确的思维方式，这是很要命的。

④攀比

没有比较就没有伤害。

⑤评判

我们对外界的一切言论，都是用自己的价值观，用自己的标准在衡量。

世界的任何发生它都是空性的，我们的一言一行都是用自己的认知标准对外界的评判。

“有我罪乃生”。

所以我们要高度觉知，谨言慎行。

三、都是价值观惹的祸

从心理学上讲：凡事没有价值，所有的价值都是人赋予的。

①沟通是信息的传递，情绪的转移。

沟通的本质问题是价值观问题。

所以我们要高度觉察我们的信念价值观。

价值观就是认为什么是最重要的。

信息决定能量，能量决定物质。

所以我们要高度觉察我们的念头想法。

想法决定我们的行为

行为决定我们的习惯

习惯决定我们的性格

性格决定我们的命运

②外在世界只是内在心境的投射。我们看见的是我们内在已有的。内在没有我们是无法看到。

我们无法给予他人我们内在没有的东西。

我们内在没有爱，就无法给予他人爱。

外面的爱我们也就看不到。

心里有才看得到。

担负起自己责任，自动唤醒内在力量

静能生慧。管理好情绪让心静事情自然解决

感恩心升起，能量涌动，生命力更旺盛

外在世界只是内在心境的投射

同频才能共振，同流才能交流