过度焦虑影响做事

越焦虑越做不了事情，这个状态不好。

适度焦虑能够促进做事，过度焦虑可就僵住了。

也许是这次的事情比较被动吧，头脑也僵化，好不容易内容写出来了，可是行动上总是积极不起来。

控制不住自己的去刷剧、刷视频，睡觉不踏实，心里惦记着要做的事，却静不下心，做不进去。