2022.5.14第22次作业雨点评2

2.我的楼下❤️雨辰战友

【文章标题】女子开车碾压母亲致死并逃逸：每个情绪失控的成年人，都曾是情绪能力不足的孩子

【我的感悟】情绪失控说小了影响自己和周围人的心情，说大了可能造成严重的后果。

文章中列举了很多事例，用以说明掌控不了自己的情绪所带来的危害。

遇到情绪失控的人，无法预料将会发生什么，远离情绪失控的人，是一个方法。

即使不是情绪失控，就是常常表现出负面情绪的人，也应该尽量远离，不要让负能量影响自己平和的情绪，平白被消耗。

文中讲到了如何控制自己的情绪，最简单的就是共情，要用理智脑控制情绪脑，要对自己的情绪有所察觉。

在教育上也要注意训练孩子控制自己的情绪，给他设定底线，享受在规则中的自由。

人总要为自己的行为负责，情绪控制是每个人都应该不断修炼的。

【我的文章】看智慧女性如何解决假性单亲问题

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