吃一堑长一智

昨天练完车回来，腰突然疼得受不了。站着或走路还好些，只是有点胀痛，一坐下，立刻酸疼得像要瘫痪一样。我都快吓傻了。

之前只有一次坐朋友车旅行回来出现过类似症状，后来休息了一下，不知不觉就好了。

这次练车不知道是坐姿问题还是时间太长，才会导致腰疼症状。在网上查了一下，也有其他人因练车出现过类似症状，一般医生判断是腰肌劳损，如果症状严重建议去正规医院骨科拍片检查一下。

我都害怕自己是不是有腰间盘突出，又没做啥重体力活，但久坐的情况是有的。坐椅子时有时腰背没有挺直，而是怎么舒服怎么来。这次腰疼应该会让自己长点教训，坐着时不能光顾舒服省力，姿势正确关系到以后生活幸福。不然腰疼实在太难受了。