2018年1月行事历

5:30~5:45 起床穿衣洗漱涂脸

5:45~6:15 自在人生冥想

6:15~6:30 142、火呼吸、108、

6:30~7:00 看书《心理学导论》

7:00~7:20 化妆、穿衣

7:20~8:00  

做早饭：绿果菜汁 +一个水果（香蕉、苹果、雪梨等）

做早晚饭：见食谱排班表

8:00~9:00 

出门上班 听书—《心想生自在人生》，《空生妙有》

9:00~10:30 微商刷屏、下单

10:30~12:00  

第一周 研究引流方法、经营朋友圈

第二周  研究引流方法、经营朋友圈

第三周  微课《用公众号增加收入，掌握最热门的职场技能》

第四周  微课《怎样才能赶上这波知识付费红利？》

12:00~13:30 自由活动

13:30~14:30 微商、公众号推广

14:30~15:30 英语复习

15:30~16:30 看《心理学导论》

16:30~17:30  看《与神对话》

18:30~20:00 

周一、四、五 健身

周二、三 国学机顶盒、看公众号

20:00~20:30 准备生食料理食材

20:30~21:30 陪小宝认知做游戏

9:30 吃保健品：健美三泉、酵素、葆婴、敷面膜，上床睡觉     星界旅行

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周六 1.6 上午：烧菜、下午：写计划  晚上：给布拉达过生日

周日 1.7  上午：整理照片  下午：和妹妹逛街 晚上：陪小宝  

周六1.13 上午：健身、下午：料理、看书  晚上：约饭

周日12.10 上午：健身房   下午：烧菜