身心合一

今天是死了演讲的第146天，今天为了让自己能够早点休息，或者把工作做好，我选择利用零碎的时间完成演讲的打卡任务，过程中，我觉得效率还是挺高的。

针对演说导师班的作业，进行培训师的十大以终为始信念的练习，从昨天开始，杰松老师就一直在强调对于内容不能有任何的改动，我还是会有卡壳的时候，所以明天继续加油，争取是完全正确去演绎老兄多年总结出的精华。

其次就是需要放得开，从肢体，到表情，到全身心，都要放在演讲本身，达到身心合一，心流的体验。演好才能将好！