心理学家：性格内向的人根本不需要社交

大家好，这里是“第一心理”课堂，今天分享社交心理学。1921年，心理学家荣格通过观察分析，将人的人格特质划分为内向、外向两种类型，这种划分的依据是心理能量的指向方向。

具体而言，内向的人更倾向于从自己的内心获得能量，更喜欢独立思考、自我反思、安静的独处，而外向的人则更乐意去通过社交、互动，来获得能量。因此，从这个层面上说，这两种类型的人格并没有好坏之分，只是能量的来源不同而已。

而大众往往会觉得内向的人比较孤僻、自卑、不善于交际，其实这些都是不确定的，这些对于内向者的描述只是一种社会刻板印象的体现，其实，内向的人也可以具有亲和力、幽默。

由于内向的人喜爱独自思考、善于思辨而不善于言语，他们往往不太喜欢人太多的社交场合的。比如，当一个内向人格类型的人正在参加某个大型社交聚会，他可能会觉得非常疲惫，仿佛思维已经变得麻木、迟钝，整个聚会过程中会巴不得时间过得快些。

这些社交聚会对他们而言是难熬的、缺乏趣味的。并且对于这一现象，有心理学家提出了“社交宿醉”这一概念。从字面上理解就是，当内向者经历了超出自己接受范围的社交强度时，会体验到一种仿佛喝醉了酒之后的感受，引起自身心灵与生理上的不舒服感。那么，从心理学的角度去分析，为什么那些内向者不喜欢社交呢？

首先，对于内向的人来说，社交并不是一件令人感到放松、愉快的事，他们在社交、人际互动中，难以获得满足感。如果社交活动无法和愉悦感联系在一起，反复几次以后，自然也不喜欢社交了。

这就像俗话所说的，萝卜青菜各有所爱，内向者不喜欢社交，也没有必要勉强自己的参与社交。其次，内向者往往喜欢思考问题，因此对于很多问题也更有想法和远见。

对于一些人来说，社交活动能够让他们得到放松，释放压力。而对于内向者来说，他们更看重能实际解决问题的办法，而不是暂时的放松与逃避，所以即使面对快乐和享受的诱惑，他们还是会坚持自我、不会失去理智。

另外，内向的人往往心思感受比其他人更加敏感，面对信息丰富的社交环境，他们很容易受到这些信息的干扰，所以也就不太愿意置身于社交环境之中。

最后，内向的人对于自己的状态、性格、能力、品质等方面，有一个比较清晰的认识，他们更加了解自己，因此更愿意自我觉察，而不是去征求别