如何保持修炼内心的平静？

如何保持修炼内心的平静？有人画画，画到万籁俱寂；有人练字，练到人字合一；有人唱歌，唱到浑然无我；有人跑步，跑到清静无想；有人冥想，想到轻松忘天；有人打坐，打到无人之境；多寻找，定方法，勤修习。