Day196: 分享已不再是头疼的事

过去如果一提到分享，肯定会准备好久，现在好多了，可以直接提上日程。

早起打卡

🌼 🌼 6月20日丹丹早起完成

【早起】

❶早起打卡

❷果燃共读+新知旧知迭代

❸步行+听繁星有约

❹为修炼的硬本领复盘

【感悟】

✍早上硬本领修炼的赛道上，每个人都是陪跑者和教练，不同的是：你想一直看着教练的背影往前跑，还是通过积累和加速，让教练欣慰地看着你的背影……

每日思维导图

学习拆解

6月20日行动清单

Day11阅读日

【新知】

● 如果想精修一项技能，比方说艺术、体育，一定要反复训练，才能熟练掌握。

● 一个人花费越多的时间进行精细化训练，就越有可能做好。

● 每一个成功人士的背后都有“坚持”二字。

● 人生电池图理论：要不断问自己生命有效时间剩余多少？

● 通过七个人物法确定要修炼的三项本领，不断练习

● 10000小时定律，必须以累加法作为前提

【旧知】

1.聆听就以为是收获，其实还没有做到反复聆听，做拆解

2.相比于精细化训练，过去做的很多都是粗泛式的

3.对于人生电池图从来没有思考过

【去做】

1.演讲、阅读、写作这三个硬本领的修炼，通过反复训练实行

2.花费尽可能多的时间专攻三项硬本领，每天至少抽出两个小时修炼

感恩日记

1.感谢先把背包扔过墙，有的感悟才会有的分享。

2.感谢新手机，让我更流畅地运用它达成目标。

3.感谢学习力的学习，让我对一切知识都充满了好奇。

4.感谢曲老师的输出，让我想要好好拆解，优化学习内容。

5.感谢灵感的及时捕捉，让我有时间输出自己的想法。

思想日记

生活中，多一些思考，而不是浅尝辄止。

反思日记

1.在自己还不熟悉的谈话对象面前，少输出一些观点为宜。

2.要以空杯心态，以谦和的态度去学习知识，掌握技能。

3.不管跟谁沟通，要照顾到对方的情绪。

4.凡事提前计划，时候总结，运用单点突破法解决问题。

5.贪多嚼不烂，做什么事情，专注当下就好。