二月总结

二月关键词：健身 家庭学习 阅读

健身：身体是革命的本钱！

阅读不是一个完全孤立的事件。从个人经验来看，健身有助于阅读。健身可以不但提高体力和脑力，还能提高一个人意志力。由于最近半年没有健身，早上总是昏昏沉沉，效率大不如从前。健身房终于在拖延四个月后开业了，我的健身大业终于在中断半年之久后再次开启。每天中午去健身房跳操一小时，几日下来，身心愉悦，精力充沛。不但戒掉了晚睡的恶习，还养成了早起的习惯。

我所说的早起在你们眼中也许不算早，因为我是个酷爱睡懒觉的人。7点起床，对我来说已经是早起了。早起的时间一边听英语一边身体拉伸，还有富裕时间用来阅读。

开启家庭学习模式

二月家里最大的变化是开启了家庭学习的模式，晚上8点半以后，我和兰先生开始在书房度过。他学英语，我读读写写或者画画，睡前一起聊聊天。以前他总是窝在沙发上刷手机，或者玩游戏，从澳洲游玩回来，兰先生决定开始认真学习口语。以前出去玩，他什么功课也不做，只负责游玩，到当地从来不开口讲英文。其实他英文基础不错，发音，听力都还可以，就是不愿意开口。以前我老板找他聊天，他就蹦会单词，搞得人家都以为他听不懂，不会说。昨天一起玩英语配音，他的得分比我都高。他学习的优势是注意力集中，有方法。希望开启学霸模式的他，在今年接下来的土耳其游中有所建树，告别哑巴英语。

阅读

回归到阅读上，这个月书读的比较少，计划内的五本书，只读完了三本，另外两本都只读了三分之一。不过有一个特别欣喜的收获。

一直不太擅长写《罗马人的故事》这类书的笔记，这个月居然有所突破。记得读《罗马人的故事1》的时候，写笔记是一件特别痛苦的事情：写什么？怎么写？完全没有思路，每天的笔记写得支离破碎。庆幸的是自己没有放弃写此类书的笔记。三本笔记之后，当这个月读《罗马人的故事4》的时候，写笔记居然变成一件既轻松又有乐趣的事情。脑子里好像有个mental map, 读过的内容印在脑里，发生了什么事，为什么会发生，和历史上的什么人物什么时件有什么样的关联，这些内容居然奇迹般快速在脑子里串起来，有极其清晰的脉络。

仔细分析原因，我认为有两点：

1. 主动阅读：主动阅读是长期阅读累积带来的良好收益，绝对是量变到质变。不知不觉练就了How to Read a Book中屡次被提到的剥离骨血着主干的能力。在骨架上可以用自己的话来复述作者的观点，也可以加上自己的理解评论作者的观点，或者推测评论历史人物的行为，这样笔记自然水到渠成。

2. 长期输出的累积效应，思考力的提升。看看自己的简书笔记，已经写了500多篇笔记了。印证了输出绝对是阅读必不可少的环节。