读书｜《停止你的内在战争》9

读书｜《停止你的内在战争》9

焦虑时多读书，闲时多读书。

无法身心宁静的时候，读书。

2024.1.30

（1）虽然读书会的进度到了200页以上，那又何妨？

我继续按照自己的节奏读书。

我还可以两本书穿插在一起读。

（2）

每一个负面行为背后都有一个正面动机

案例解读：

“我的潜意识试着要给我一种重要的体验，那是什么呢？”
“我的身体告诉我一种深刻的需求，那是什么呢？”
“这是我唯一的，属于自己的时间”

顷刻间，罗伯特被父亲烟瘾背后的正向意图深深触动了，他也是完理解了为什么父亲即使身患癌症，依然无法放弃吸烟。

这个男人在工作的竞争与家庭的牵扯之外，残喘着给自己找到了一个时间，只属于自己的，没有任何人闯入的，抽烟的片刻时光。

心理学家荣格说：潜意识总是试着找到平衡。