音寐空间|睡眠不好如何治疗，具体该看哪个科室？

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睡眠不好去医院挂什么科？这是很多人疑惑的一个问题。

失眠指的是临床睡眠障碍的一种，它指的是入睡困难，如果你睡眠超过30分钟还不能入睡，同时睡眠的维持时间不够，夜里的反复醒超过2-3次，还有早醒，想睡又睡不着了，同时睡眠的过程中睡眠非常轻，感觉似睡非睡。如果那么这四个方面出现问题了，那么都属于失眠，失眠是对我们人会造成很大的影响。

因为我们工作劳动了一天，晚上的睡眠是非常重要的，它可以缓解我们大脑的疲劳，做到肌肉的放松。其实，无论我们如何放松肌肉，只要我们处于清醒状态，肌肉都是处于紧张状态的。所以，只有真正进入深睡期，快速眼动期的时候，我们的四肢肌肉才能得到真正的放松。所以说，如果你的睡眠质量差，第二天会出现四肢疲乏，出现头晕、困倦、注意力不集中，工作和学习效率的下降，对于睡眠的问题。

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关于具体应该看哪个科室，也需要看我们失眠严重的程度，如果是一般的失眠。

轻度失眠，我们其实可以也可以去看中医，用一些有镇静安眠作用的一些中药， 由于失眠科在全国乃至全世界都还没有统一，在不同的医院有不同的叫法。所以，内科，神经内科的医生，心理科、亚健康科去看都可以看失眠。

比方说，如果细致的区分的话，如果失眠头痛就挂神经内科，失眠脱发也可以挂皮肤科，失眠尿频也可以挂泌尿外科，失眠抑郁就挂心理科，根据自己的病因，去做具体的判读。

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中度以及重度失眠，则建议到专门的医院去看，如果是普通的意愿，用各一般的苯二氮类药物，可能疗效会不好，那么这个时候，就需要用比较强的苯二氮类的药物，这个时候往往是专科医生有这个药，或者是专科医生用药很有经验，另外这些重度的失眠的病人，他们可能会用到一些具有镇静催眠的抗抑郁药，或者是抗精神病类的药物，这些都是针对一些重度的，难治性，顽固性失眠。

​还有一些失眠，和一些其他的疾病合并，比较复杂。这个时候，如说有一些医院有专门治疗睡眠的专科以及根据自己本身的疾病去治疗为主。