克服中年危机的药方

2018-05-29  本文已影响5人  真笨笨鱼

1、每天晚上骑8公里自行车(每天30分钟)

2、每周读1本书,并写简单的笔记或者脑图(每天1小时)

3、每天看专业文章(每天30分钟)

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