做一个蜗牛，一点一点往上爬

“每个人都愿意看到脸上有光的人。生活已经够苦了，想让别人跟你在一起，你不能是一味药，而要是一颗糖。”

所以，不要抱怨，不要说负能量的话，不要垂头丧气，坚持相信自己是可以的，就一定可以的。

多想一想最近让自己最有成就感的一件事，想一想自己今天在什么地方进步了，自己这段时间有了什么成长？只要是正向的人生，那就是有意义的生命。

遇到了事，不要怕事，解决了就行，尤其是不好的事，更不要纠结，预防下次发生就行，不要紧张焦虑，放松的时候人的潜力才会最大限度的发挥出来。

做一个蜗牛，一点一点的往上爬。