你是真的没时间吗?读《时间管理》有感

我们每天都在忙忙碌碌，但一天下来还是感觉什么都没干，为什么?

本来计划着今天干这干那，可是到了中午吃完饭，开始犯困一觉睡到下午五，六点，你是否认为每个人都会这样?

在这本书里告诉了你答案。这本书用漫画的形式讲解了时间管理的要素，内容精炼，简单，易懂。

本书分为两部分第一部分进行时间管理的三大要素是什么。

1  意识是时间管理的先决条件。

我们每个人都需要对时间的流逝保持高度敏感，这样才能了解自己的时间用在哪里，更好的调整利用时间的方案。如何做到这一点呢？唯一的方法就是记时间日志。对每一天的时间花销做记录能让你更好的了解自己的时间用在哪里，这样才能进一步管理时间。就像你要打算理财一样，第一步当然是要记账了。

2  目标为时间管理提供路线。

要做时间管理你必须要先确立自己的目标，这样才能更好的确定你需要采取的步骤，以及对每一步所做出的时间承诺。目标和时间是相链接的。把每一步骤所用的时间估计出来，看看和你完成目标所估计的时间是否一致，不一致就要进行调节。

3  选择是困难的。

你需要做一个彻底的反省。你到底想要得过且过:做你现在马上想做的事情,还是为未来着想:做那些能让你今后过上自己想要的生活的事情。在当下的满足与牺牲之间进行选择。

本书的第二部分主要是讲一个人如何创造时间。对你没有听错，确实是创造时间。那么如何创造时间呢?

方法有两个:

1  提高自己的精力。

做同样的一件事如果你的精力旺盛是不是要比疲惫不堪更节省时间呢！所以每个人都应该在精力最充沛的时候从事最艰巨的任务。当你的能量等级处于一个较高水平时，你就可以将你的没有成效的时间转化成富有成效的时间，如此一来，你便能够在最短的时间完成这些任务，这是不是相当于创造了时间!那么如何让自己的精力提高呢。方法很简单，那就是每天坚持锻炼，健康饮食，多喝水。

2  充分利用空闲时间。

空闲时间一般指等待某事发生的时间，变非生产性时间为生产性时间，从而达到创造时间的目的。做一个表格内容是你的一分钟能干什么，五分钟能干什么，十分钟能干什么，当你在某地有这些时间段时迅速进入状态去干你预备好能干的事情。

时间管理的另一个重要的方面是战胜拖延，本书列举了几个战胜拖延的策略:

一在口袋里放一张纸片或索引卡。写下你要达成的目标。
二将大项目分解成易管理的小块。
三教会自己的头脑识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹。当你体会到懒惰或拖延的感觉时要马上采取措施，加以制止，这是一种反拖延条件反射，是可以培养和强化的。
四坚持通过某种方式做好笔记。

通过本书的学习我们要建立一些良好的日常行为规范。这样我们可以减少不必要的行为，比如花时间去找笔这种小事情。同时建立良好的行为规范能够使我们减少思考，从而保存能量。