搞定颈椎病,先要找到病根子
“电脑+手机”是我们生活重要的工具,长时间伏案工作以及手机低头族,让颈椎病越来越普及,也许您正在遭受颈椎病的折磨,或者颈椎病正朝您袭来!
当下,颈椎病是公认的“易得难治”,网上看到很多人分享的颈椎病的痛苦遭遇,实在让人揪心!
今天,灵智要说的是,您完全可以打败颈椎病!
因为
我们已经找到颈椎病的病根,直捣颈椎病的老窝!
01
【祸首】 — 湿寒
在我们的生活中,到哪里都离不开空调,夏天的冷饮冰啤酒痛快畅饮,晚上睡觉肩膀进风受凉,我们的身体积累了多少寒气?一点点冰寒都需要很多身体的热能去中和,那么这些寒气藏在身体经络细胞中,变成了湿气和寒气!
这些湿寒之气在体内变成了疾病之源,颈椎病自然也是这样形成的。
活性细胞遇寒冷,就像放进冰箱的鲜肉起到了保鲜作用,其实就是细胞运动被迟缓甚至不运动,细胞不运动就等于不工作,要处理的摄入身体的营养物质堆积如山,处理不过来就变成了垃圾场,堵塞我们的血管、经络、关窍等等,所以用一个字来形容现状,那就是【堵】
“千寒易出,一湿难祛”
身体本就是一个含70%水的水环境,湿气难祛在于遇冷就是湿寒,遇热就是湿热,这些湿气与细胞融为一体很难排出体外,身体很多疾病与湿气息息相关。
颈椎病的罪魁祸首,湿寒当之无愧!
02
【帮凶】— 习惯
当今生活,可能有不用电脑,但是又有谁不用手机的?
用电脑的人长时间伏案工作,长时间玩手机的“低头族”,肩颈保持同一个动作导致肌肉僵硬,身体不能放松,气血和能量都不能自然流动,大脑能量和血液供应不足,长此以往颈椎得不到能量供应,大脑气血不足,形成一个更糟的恶性循环,导致颈椎更僵更不容易放松。
事实上,就算有好的治疗和锻炼方法,回到生活的习惯里,颈椎病就被打回原形!
颈椎病的帮凶,习惯当之无愧!
03
西医治标,手术风险大
颈椎病找西医,一通排除法的检查之后,无非就是药物镇痛治疗、磁疗、运动治疗、牵引治疗等等,最后还有心中没底的手术治疗!
西医治疗颈椎病的方法,很多人在治疗之后没有效果或者副作用太大,尤其是前几年比较流行的牵引治疗,复发后将更加严重,如果选择手术治疗的话,不能干活又有几人受得了?
当然,副作用也非常大,手术后如果复发会导致更加严重!
04
中医治本,环境却改变了
中医是我们的国粹,几千年的宝贵传承,对人体健康研究非常深入,可以说中医对人体研究得非常系统,也非常透彻!
尤其是病因论提到的内因和外因,可以说这是健康理论最顶尖的智慧,对我们透彻认识人体,是一针见血的精准!
然而,
中医很高明没有错,
但是,
人体的内外环境却发生了天翻地覆的改变,再好的中医理论和药方汤剂,效果因人而异相差甚远!
这是为啥?
古今之人完全不同:
古代人身体缺乏营养和能量:虚!
现代人身体营养和能量过剩:堵!
所以,中医难治现代人的问题!
05
解决能量问题,就能打败一切疾病,包括颈椎病
我们讲:认识能量,感受能量,调动能量
认识能量
人体相关能量有三种:
a、源于细胞运动的能量;
b、源于心性的情绪能量;
c、天人合一的大自然能量;
感受能量
快速甩手,加快速度,停下,双手抱球状回照自身(具体方法请参考荔枝微课视频教程),几分钟就能感受到两手麻麻的,动作运动越到位效果越明显,然后双手掌心相对,轻缓拉伸与靠近就能感受到双手的磁场,轻微的相斥与相吸!
这样简单的动作,就能让我们明白自己身上潜藏的能量,只有认识自身能量,才能进入下一步学习如何调动能量!
调动能量
爱奇力文化旗下开元活拳养生,每一招一式都是调动身体能量的,看似简单的运动,其实这是健康的至简大道。很多学员在我们的指导下掌握动作要领,很多人一个动作坚持不到三分钟,运动部位酸得受不了,运动过后做回收能量的动作,就能感觉全身轻松尤其是运动部位的经络特别舒服。
每一个动作都有不同的功效,对于颈椎病我们至少有三个针对性动作,短短几分钟时间就能够让颈椎彻底舒服,每个动作特点不同适用于不同应用场景,让我们在公司、家庭、外出随时随地可以锻炼,足以在颈椎病一冒头就打败它。
06
颈椎病治疗有三策
下策:外物介入
人体自成系统,有侵入就有抗拒,可以镇压却难根治;
中策:激活能量
能量运动特性之一:压力大的往压力小的运动,
“一紧一松”就是至简的健康大道;
系统的针对性的动作要领,激活能量和细胞运动循环;
上策:修心养性
身体能量浓度差和压力不均衡,直接与我们的心性相关,
修心养性才能根治一切病!
说在结尾的话:
亲爱的家人们,灵智所讲一切源于亲身经历的总结,灵智没有学过中医和西医,但是体验过身心严重抑郁造成的各种问题。灵智的幸运在于遇到爱奇力文化的创始人,也就是灵智的恩师。6年来,灵智身心发生天翻地覆的改变,大家可以通过对比的照片可以看到,一切感恩师父的慈悲点化,给予灵智身体的重生,赐予灵智心灵的升华与蜕变。在后面的话题中,灵智将一一为大家分享这些年的经历和感悟,请相信健康