热量炸弹

今天睡前SRW 塑形粉小课堂分享来啦~

今天的课题是👉【盘点那些隐藏的热量炸弹——零食篇】

隐藏的热量炸弹——零食篇

💥果蔬脆片

这种披着健康外衣的零食真的很容易让人误解！尤其还宣称“非油炸”！

它的确没炸，就是做了个低温油浴而已...

说是果蔬片，其实热量跟薯片不相上下，减肥一定慎吃！

果蔬脆片

💥椰子肉

椰子水是好东西，但椰子肉的热量却极其高！

“三口椰肉一口油”真的不夸张，1个椰子挖出来的椰肉，热量比两碗米饭都高！

虽然椰子肉好吃，但减肥的人还是尽量少吃吧...

椰子肉

以上就是零食中，相信很多人都中招过，它们是最容易迷惑人的2种隐藏热量炸弹了！

下次看到，记得规避哦~

悦轩——整理收录于2023年9月6日深夜~

一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师在考二宝妈，欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发，谢谢您的关注！