让自己痛苦的根源是什么？

是“有所待”。

所谓“有所待”，就是人生和心灵有所依赖的状态。只要我们心里还对某些东西有依赖，离开了这个依赖就会痛苦，那终究不会得到最终的自在和“逍遥”。比如，当我们对权力“有所待”、对名利 “有所待”等，那升迁不顺利、名利得不到的时候，必然痛苦！当我们对某人动心、动情，那得不到回应的时候，必然心力交瘁。简言之，所有心中的挂碍，都会让目己痛苦不堪。