把精力放在喜欢做的事上

把时间和精力花在美好的事上。

凯文凯利讲，专注于你喜欢的东西，而不是一味贬损你讨厌的东西，你会变得更好。人生短暂，把注意力集中在美好的事物上。

集中精力做喜欢的事

谈谈我的理解。

一天的时间有限，只有24小时，大脑清醒、精力旺盛的时候更少，甚至只有不到一半，七八个小时都挺多，所以时间真是特别珍贵的资源。

再进一步，时间像钱一样，又是一种排他性资源，你花在这里，就不能花在那里，你闲聊，就不能认真读书了；你喝酒，就不能锻炼了；你打游戏，就不能带孩子了。

有人说，一个人的每一份时间的质量，叠加起来就是一个人的生命质量。所以，想提高生命的质量，前提是做好选择，选择做好生命中最重要的一些事，比如读书，锻炼，工作，亲密关系，教育孩子，这些重要的事决定了我们生活的质量与幸福快乐。

有趣的是，要做好这些重要的事都有很多困难，都要花费很多的时间，而它们又必须认真做，做出成果，那如何让它们变成自己想做喜欢做的事情呢？

我经常思考它们的意义与价值。

读书，开阔眼界，与古往先贤交流沟通，吸收营养；

锻炼，保持健康，有精力生活与工作，追求梦想；

工作，提升自己，获得收入，建立成就感、价值感；

亲密关系，是人生幸福的重要基础，家庭和睦的关键；

教育孩子，家庭未来会更好，生活充满了希望与能量。

每次想到这些，我都会安心做事，现在的每一步都有意义，都在积累，我会专心投入，仔细体会点滴的收获与进步，内心很满足快乐。乐在其中是很美的感受与回报，更美妙的是，我知道未来会因为现在的努力与坚持而更好。

所以，我会喜欢当下，喜欢现在做一些困难但有意义的事。