微习惯养成记day65

2022.4.1

1、每天要吃水果和蔬菜。完成。中午依旧是自己煮面条吃。今天开始吃不健康的东西了，煮的面不是意面，而是火鸡面。虽然加了蔬菜，但太少了。

2、每天运动1分钟。完成。勉强运动了1分钟。

3、每天写50字。未完成。我真害怕我不写了。

4、每天读1页书。完成。继续读《偷生》。 就只读了1页。

5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。今天用脑过多，晚上喝了一杯奶茶。

6、每天画1分钟画或者看画画相关的视频。未完成。停滞状态。工作累，春困。

7、每天喝800ml水。完成。

8、12点前上床。完成。倒头就睡的节奏

9、陪果娃。真没陪他干嘛，太累了。