2024年1月13日美嫺学习复盘日志——孩子进人青春期，父母别“
羡慕那些对子女温柔肯定的家庭!
羡慕在妈妈的鼓励和夸奖中成长，成为一个充满自信、积极上进的孩子!
羡慕自觉主动学习的孩子!
羡慕会管理情绪的孩子!
羡慕情绪稳定的爸爸妈妈和孩子如同朋友一般相处?
我相信这是父母们所希望的，所以不管是学习还是生活上，爸爸妈妈都给孩子最大的理解，事事包容、鼓励，我们对孩子最常说的话就是：
加油！孩子，你就是最棒的！
不要灰心，你一定可以的。
你就是最好的，只要你想就能做到！
不过，小孩难免会偷懒，会犯错，面临这些问题的时候，爸爸妈妈依然也会以鼓励的态度为主。
此时，我们会不会提出一个疑问——孩子不能全是鼓励，也要经常批评?
是的，作为家长我们会发现随着孩子年龄的增长，越鼓励，TA越逃避，丧失自信。
那这是为什么呢?
其实，孩子也想做好，好好读书，好好考试，不让满怀希望的父母失望。
“这几次次没考好没事，下次你一定可以考的非常好，妈妈相信你！”
“孩子，妈妈相信你一定能够考上重点高中！”
......
我们看上面妈妈鼓励的话语，相信这是大多数父母都会说的，但在面对青春期孩子时，话还没说完，孩子却情绪烦躁地打断：“行了，别说了，我做不到！谁能考重点考高中谁考去，反正别指望我！我考不上！”
父母一下子愣住了，为什么孩子会这样说话。
此时也产生了疑问“不是要多能鼓励孩子吗？为什么鼓励成这个样了？一句话都说不得！”
家长或许以为，这只是一段意外的插曲，但接下来的发展，却让父母惊慌失措。
父母发现，孩子对待学习的负面情绪越来越重，整天说学校老师管得严，在学校里不开心，没有家里舒服：
课桌太小了，凳子坐着也不舒服；
班主任老师说话我不喜欢，要求特别严，我感觉只有圣人才可以做到；
我们班氛围不好，同学好讨厌，我不想去学校看到他们......
不去学校的理由一大堆，找各种理由不想去上学，甚至早上不起床，三天两头就要迟到；晚上回到家里，就缩在房间里看手机。
看到孩子这个样子，恨铁不成钢：“我看你就是懒！你就是被宠坏了！根本没有一点点抗压能力！你们同学怎么没你这么多事呢？就你特殊？”
看着孩子的状态，父母会对自己践行的管教方式，产生了深深的质疑——难道，真的是自己做错了吗？
从而父母陷入了深深的焦虑和自我怀疑，根本不知道该怎么办才好，晚上睡觉也睡不好，饭也吃不下。
为了能够找到答案，很多家长经常在深夜里上网去查，怎么才能改变孩子厌学的问题。
美嫺在不断自我学习的过程中，才逐渐触摸到了孩子厌学、没有抗挫力的真相。今天分享给你，希望对你有所帮助。
对孩子进行鼓励，确实是好事，但是过度的鼓励，会出现两种负面后果：
第一种：让孩子形成一种“完美主义”情结，具体表现就是——
1. 在尝试新事物的时候，先会藏着掖着不让你看到。
2. 一旦超过TA的尝试次数和忍耐极限的时候，TA们担心再这样下去反倒会被人看扁，所以干脆不想去尝试，逃避去做这件事。
第二种：家长的鼓励，其实也是一种期待。鼓励过度，实际就是期待过度。
比如，我经常这样鼓励孩子：“孩子你是很优秀，很聪明的，只要你愿意努力，你就能做到最好，妈妈相信你！”
实际上，这种鼓励是一种“毒药”，因为我这句话向孩子传达了两个意思：
1. 妈妈渴望你能够做到最好。
2. 妈妈知道你还不够努力，希望你更加努力。
孩子就会得出一种结论：妈妈觉得我不行，但又对我期待很高。我一时间又做不到，我满足不了妈妈的期待，我该怎么办？
这个时候，孩子就会出现一种表现——逃避做事，拒绝做事，不学了。
因为，孩子内心是焦虑的：
“这太难了，我现在怎么也做不到。可父母却一直告诉我，说我行。如果我做不到，TA们心里肯定很失望，真的太累了！”
是不是恍然大悟。
原来，对于孩子来说，家长的鼓励，就像一块巨石，重重压在TA身上。
因为父母的激励而非责骂，当没考好时，儿子的内心产生了愧疚感，TA的自责和自卑情绪被反复激发，对自己的行为和表现越来越不满意。
最终，在父母过度的鼓励下，孩子开始变得逃避学习，逃避压力，认为自己无法满足父母的期待。
弄清了问题的来龙去脉，让我们开始一步步“拯救”孩子。
1. 鼓励有度，重点放在提升孩子的“自我认同感”。
很多家长一直以为多多鼓励，能增强孩子的信心，激发TA的斗志，不再经历自己小时候承受的打击。
但却没意识到，过度鼓励，反而给孩子施加了过高的期望和压力。
这让孩子觉得，必须不断努力，取得好成绩才能真正令父母满意。
每次孩子没考好，很多父母总会说：
虽然你这次没考好，但是爸爸妈妈相信，只要你认真努力，你一定可以考进第一梯队。
这句话看起来是在鼓励孩子，告诉TA只要愿意努力，你的成绩就一定会变好。
但这句话其实也包含了这样的潜台词：
就是在告诉孩子，我对你现在的成绩是不满意的，你得努力。
这就抹杀了孩子的自我认同感。
一个孩子，只有自我认同感强，TA才能表现出来自信。
如果自我认同感弱，那TA的表现就是畏难、不自信、不敢尝试。
所以，父母在无视孩子的当下能力，一味鼓励，反而强化了TA的挫败感：
我怎么总也做不到？我怎么这么笨？
长期如此，孩子就会丧失自信，陷入自我否定。
现在弄清了这个逻辑，爸爸妈妈们就收起过去时时刻刻挂在嘴边的鼓励吧！
不再试图用肯定，催着孩子不断前行，而是理解孩子的脆弱。
换成孩子的视角，去了解TA们当下面对的难题，接纳TA们的负面情绪。
试着在和孩子的对话中，都直接指出了TA当下具体的问题。
比如畏难情绪严重，逃避心理等，同时也把责任揽到自己身上，去共情孩子的痛苦。
这样孩子渐渐发现，爸爸妈妈变了。
过去那个只会“尬夸”的父母不见了，开始能“看见”真实的TA了。
孩子也逐渐向我打开心扉，讲述TA的纠结和无助。
这时，不再盲目夸奖孩子的父母，是学会了用心聆听。
同时，也会有针对性地对孩子进行鼓励，传递给孩子积极正面的情绪。
2. 不要总盯着结果，更多去看见孩子的正面行为，肯定正面行为，才能让鼓励发挥作用。
怎样做到鼓励不适得其反?其中一个关键因素就是，总以孩子的分数和名次为结果，去鼓励TA做得更好。
但这样的后果，等于将孩子框在成绩中，用期待压得孩子喘不过气。
成绩是一目了然的，也许孩子努力了，但考试成绩并没有提升。
几次下来，孩子就会有畏惧失败，厌烦学习。
所以，对于孩子，不是不能鼓励，而是要运用科学的方式，鼓励孩子的正面行为，而不只是关注结果。
比如，不再说：
你下次一定能考好，妈妈相信你；
你只要努力，就一定能考上重点高中！
而是更加关注TA在克服困难，努力进步的正面行为。
比如：
妈妈看见你学习的时候特别专注，我真的非常高兴；
你今天所有的计算题都做对了，比上次有很大进步，你一定做得特别认真，妈妈为你骄傲；
我喜欢你今天管理手机的方式，到点之后自己就放下了，真的特别自律。
......
没考好，我也不再单纯让孩子努力，
而是说：
我看见你这次数学没考好，你心里肯定很难受吧。你看需不需要请一个老师给你辅导一下？
渐渐地，我们会发现，去肯定孩子的正面行为，给孩子提供具体的支持和帮助，孩子就会继续坚持去做正面的事情，做对的事情，变得越来越有干劲。
经过一段时间的调整后，我们会发现孩子发生了翻天覆地的变化。
整个人的自信心回来了，也不再沉迷于手机。每天上学也很积极主动，上课也非常认真，学习效率大大提升。
为人父母，我们最大的期待，就是孩子能够成才。但有的时候，教育方式不对，好意也会成为约束。
唯有由心而发的鼓舞，才能让我们的孩子越来越好。
以上是今天学习复盘日志。
我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。
我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。
