碎片时间

工作中，一些人会把20分钟以下的空档看成是零碎时间，觉得无法利用它们去做一些认真的工作。不过在时间管理教练伊丽莎白·桑德斯（Elizabeth Saunders）看来，浪费零碎时间，恰好是人们做不完工作的关键原因。她在《快公司》网站的一篇文章中分享了，5种适合在零碎时间内完成的事项。

第一，制定快速任务清单。你可以从自己的日常工作中，找出那些用不了 10 分钟就能做完的任务，它们就是你的快速任务。提前把快速任务列在一个清单上，然后在重要工作之间的空档完成它们。

第二，找同事快速讨论。零碎时间也可以用来与同事讨论、确认某个事项，或是在会议前与一同参加的同事讨论下会议主题，让议题更加聚焦。

第三，拆解大型项目，摆脱拖延症。桑德斯说，很多人之所以拖延，是因为觉得某个工作项目太复杂，无法在短时间内完成，于是逃避不做。她建议，把复杂的工作拆解成一个个能够轻易完成的项目，可以减少人们的心理压力，在零碎时间里推进项目的进度条。

第四，处理联络相关的事务。打电话等联络工作，会中断人们的工作心流，对于不是很重要的联络事务，可以利用零碎时间做完。

第五，重新醒神。可以利用5到10分钟的零碎时间，散步或伸展一下身体，减少工作压力，提振精神。

以上，就是能够在零碎时间内完成的5个事项。