2018-12-13

昨晚终于在十一点前睡了，今早6点起来，早上时间就从容多了。但今天因为单位有事，早上没能写作。不过，今天一天的精神状态不错，一天都神清气爽的。希望，从此这开启了我早睡早起的程序，长此以往，能有个好的身体来兼顾繁忙的工作和写作。冬天早睡容易，早起比较难。按照中医养生的原理，冬季本应早睡晚起。但为了能争取更多的时间来写作，就必须要早睡早起。有了一个好的开始，一定要坚持！