七块男性最具性感杀伤力的肌肉，你拥有几块？附训练图解！

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穿衣显瘦，脱衣有肉无疑是对男性身材的最高赞誉，而性感的的肌肉线条无疑是迷妹们的最爱！不过萝卜青菜，各有所爱，迷妹们喜欢的部位也各有千秋，有的人喜欢饱满的胸大肌，有人则喜欢6块块垒分明的腹肌，而有人喜欢壮硕的肱二、肱三头肌，当然也有人喜欢男人的翘臀......

今天火火君就来盘点一下男人身上最性感和最吸睛的肌肉，附赠锻炼图解，喜欢的话就练起来吧！

腹肌 ☆☆☆☆☆

最为男性身上最性感的部位，火火君给它五颗星，毕竟想要拥有一个性感的腹肌，6块腹肌、人鱼线、马甲线缺一不可，所以很多妹子看到有腹肌的男生就会走不动路。而且，想要拥有性感的腹肌，低体脂率是必不可少的。所以6块腹肌不是你想有就能有的，这也是男人充满毅力的标志！

腹肌锻炼图解：

胸大肌☆☆☆☆

作为男人最性感肌肉之一，火火君给它四颗星。有调查结果显示，五分之一的受访女性认为胸器鼓鼓的男性对她们有致命的吸引力。而且在衣服的遮掩下，胸肌是最直观最能看出身材好坏的，让你第一时间在茫茫人海中吸引对方的注意力，大胸器必备！而且从健身效果来看，胸肌也是最容易练出来的。

胸肌锻炼图解：

翘臀☆☆☆☆

如果你是一个翘臀男，我敢打包票，你调皮的女朋友肯定喜欢趁你不备拍你的屁股！要知道，不是只有男人才喜欢蜜桃臀，在妹子们眼里，男人翘臀的杀伤力十足！臀翘了，不仅让你穿裤子更有型，而且练习翘臀的深蹲姿势也是提高男人战斗力的王牌动作，让你在床上把你的女朋友治的服服帖帖！

翘臀锻炼图解：

肱二头肌☆☆☆

强壮的前臂会直观地立即让人觉得你很有力量，同时在迷妹的眼里，还会很性感，特别是当你卷起袖管的时候！

肱二头、肱三头肌锻炼图解：

大腿☆☆☆☆

三角肌 ☆☆☆☆

三角肌的大小决定了你的肩膀肌肉是否饱满，而能练出壮硕三角肌的男人也是完美的衣架子，让你肩膀更立体，穿衣服更有型，更能给人以安全感！

三角肌锻炼图解：

背阔肌☆☆☆

背部的性感完全不亚于胸大肌的训练，而V字形背部是结实男人的重要标志，而一副让人尖叫的倒三角身材更是男神的标准！

背阔肌锻炼图解：