《情绪自控》林黛玉情绪化？

看《红楼梦》时，你是喜欢黛玉还是宝钗？很多人喜欢用林妹妹来形容爱哭哭啼啼的姑娘。

林黛玉是个典型的敏感女孩，她能细致入微地体察别人的状态，也能迅速识别他人对待自己的真情假意。

她出生于书香之家，父亲是既有实权又有财富的官员，母亲是贾母唯一的女儿，也因为爱屋及乌，贾母很疼爱这个外孙女。

所以，黛玉虽作为一个被收养者的身份住在贾府。寝食起居、吃穿用度全部是贾母亲自打点，规格堪比嫡亲的孙子贾宝玉。

相比于待人接物得体的薛宝钗，爱哭爱生气爱使小性子的林黛玉会给人一种很情绪化的误解，也显得情商很低。

其实，林黛玉在和周围各种身份、地位不同的人相处时，火候拿捏得都十分恰当，她结交到了真心的朋友，关键的几位长辈也待她不错。而且，敏感的林黛玉基本不会出现情绪失控的状况。

什么是情绪失控？

一位好斗的武士质问一位禅师，让他解释什么是极乐世界，什么是地狱？

禅师说他是粗鄙之人，解释了也不懂。武士暴跳如雷，想杀了他，这是地狱。

当武士知道禅师在点拨自己，立马道歉，这是极乐世界。

我们会觉得情绪就是这位武士所表现出来的愤怒或者顿悟，但事实上，情绪除了这些显而易见的变化，还有些我们自己也很难察觉的感受。

比如，有些时候你可以感受到自己的快乐、悲伤、紧张、愤怒，但有时候，甚至会需要别人的提醒才能察觉到这些情绪。所以在生活中，我们常常也会像这位武士一样，意识不到自己对某件事某个人的真实感受，然后情绪失控。

林黛玉的特点

❶敏感：“自我意识”比别人快一步

她能很快地意识到自己的情绪，我们看《红楼梦》里，她特别多愁善感，想得很多，是一个内心戏很丰富的人，这实际上就是她在整理自己的情绪。

❷慢热：她在行动上又比周围人慢一步

因为慢了这一步，才让她很少受到情绪控制去直接做出不恰当的行为，在待人接物上，她的分寸感很强。

贾府人员众多，从林黛玉跟不同身份、地位的人之间采取的相处方式，就能很清楚地看到她的格局。