20171218

今天是站桩的第二天，站之前有左侧头疼，全身发冷的感觉，考虑是感冒。

由于今天心情不是很好，估计今日站桩会受到影响。

果然，今天感觉气只能到肺中部，极少数能到会阴，到20分钟左右，左腿感到色，右腿没有大的反应，考虑右侧膝关节疼痛有关。

逐渐感到头疼在慢慢缓解，手脚开始暖，到半个小时站桩结束，感觉心情平复了好多，手脚完全暖，并一直持续暖。

人有如此精密的结构，每天都在不停得工作，思考，玩，现代人晚上了都舍不得睡觉，就是要让我们身体这个机器不停得工作，让我们的精神得不到休息。

而站桩正是一个让人停下来，慢下来，静下来的运动。让我们试着去内观自己，去发现自己的小问题，然后及时修复。还能使我们气血同通畅，避免瘀堵，避免病变。正所谓流水不腐，户枢不蠹。