据说，爱因斯坦说宇宙中最强大的力量就是复利。

又据说，人家爱因斯坦说我没说过这句话，蜜汁尴尬。。。

不管怎样，复利在投资中显现的力量确实是很强大的。

10000元本金，如果年化10%的利息，25年就达到了10万元，足足增长25倍。如果15%的利息，17年就能达到10倍，34年就是100倍。想象你有个宝宝，TA一出生你给TA存了一万块，到34岁时TA啥也不干就拥有了100万，那你要是存了100万呢？毕竟现在谁家还没个100万呢，那34岁时TA就拥有了100万的100倍，那奏是一亿….

当然，万维刚老师批评过复利是懒惰思维，先不管它，我想说复利其实存在在我们生活中的方方面面，它确实是个神奇的东西。

复利的本质是本金以长期、稳定的增长率持续滚动，关键是——不能停！其实生活中很多事情也符合这样的场景：以一定的频率、长时间的重复累积，会给你带来想象不到的惊喜。

一、学英语。

2017年年底我开始读《经济学人》和英文原版书，《经济学人》每天读两篇，原版书每天读几页到十几页不等。刚开始读的很费力，《经济学人》单词多，句式也拐着弯儿的复杂，边查字典边读，一篇文章有时候甚至要读两个小时。这样持续读了两个多月之后，突然有一天我感觉阅读能力提高了，好多单词混熟了，句式理解得也顺了，读的比以前快不少，遇到一些比《经济学人》简单的报刊或网络文章时，更是能做到秒懂了。长期积累的效果开始显现。

二、健身

同样在2017年年底，我开始健身，每周三次去健身房训练。别人是零基础，我是负基础，不仅没劲儿，对器械还有点心理障碍，一开始仰卧起坐都做不了几个，跪姿俯卧撑也就能坐3、5个吧，平板支撑1分钟，哑铃这些器械也举不起什么重量。我坚持每周三次的训练频率，教练一点点加重，现在体力体能大大提高，平板支撑可以四分钟了，教练说马上就能做十个标准的俯卧撑了，很难的哦，不信你试试～～

三、跑步

五年前刚开始跑步时，每次跑一公里都喘，同样还是坚持，按每周三次的频率，很快就能跑五公里了，现在随随便便刷个五公里毫无压力，最长跑下来10公里。体能、心肺功能提高很大。

四、护肤

没有女生不敷面膜，但是有几个能做到每天坚持，且坚持几十年呢？

面膜届我最服的是晓雪姐，《ELLE》杂志主编。还有微博美女leo妈。

哪里看得出她们是快50岁的冻龄美女

她们白皙透亮的好皮肤固然是天生丽质，但我相信跟长期坚持敷面膜也有很大关系。

美丽优雅的晓雪

快50岁的leo妈，元气满满，比年轻女孩儿多了一种成熟美

面膜我坚持敷了大半年，每天早晚各一次。

步骤：洗脸——喷点清爽的爽肤水——lamer精华油——思妍丽爽肤水配合纸面膜敷脸，十分钟。晚上根据当时的皮肤状态挑合适的面膜，大部分是补水面膜。

效果嘛，还是很不错哒。

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学英语、健身、跑步、面膜，这些事只要以一定的频率持续做下去就有奇效，关键是，不要停！不要停！不要停！

你的时间花在哪里，你就会变成怎样的人。

时间看得见

你是你吃下的东西

你是你读过的书

你是你走过的路

你是你爱过的人

你是你去过的地方

你是你流过的所有泪和汗

新的一年，祝大家都美美哒、棒棒哒！