治病时，别忘了让自己心安

看到这个标题是不是很奇怪，都生病了还能心安？没错，我要提倡的就是治病先治心。

有一天早上，先生在给病人治病，我自己一个人坐在客厅发呆，突然很清晰地感知到，疾病是因为内心不安而不断加重，治病要先治心不安。

之前用逻辑推理推出恐惧等负面情绪会加重病情，那天真的是在情感上感知到确实是这样，心不安会加重病情，最大的令心不安的因素就是恐惧。

这看似是谁都懂的道理，比如我们会安慰生病的人说“放心吧，不会有事的”，就是想让病人心安，但在真正面对疾病的时候我们就不是这样的。

通常我们治疗疾病的逻辑是：我把病治好，我就心安了。其实不然。很多得知自己得了癌症后很快去世的案例，就是最明显的例子，内心过于恐惧导致疾病急剧恶化或采取过度治疗方案而出现快速死亡，这种情况就是典型的不是病死而是吓死。

所以，正确的治病逻辑是：先心安再治病，或者最起码是心安和治病同步进行。

那么怎么做到心安呢？治病大家都知道的，医院有一套治疗体系和方案，治病是个生理化过程，虽然主观感觉好没好、舒服不舒服很重要，但过程是可视可查可监测的，当真有病时，走完这个过程，基本上在生理化层面的观测结果和主观感受是相吻合的。而心安是个纯主观感受，怎么判断心安还是心不安？而且达到怎样的心安程度才有助于治病？这些都是很值得研究的问题。

我看先生在给人治病的过程中，就很注意病人的心脏反应。他用把脉来监测病人的心脏反应，对于脉搏宏大的他会先用中医疏导的方式把脉象降解下来，脉搏平稳了，心脏反应也平稳了，等心不慌不躁了他再治病。

我观察他给好几位病人都这么处理，病人的反应也非常明显，从心慌急躁坐不住，到长长舒缓一口气，安安稳稳地坐着，不多话不抢话，脸部表情自然松弛。

我作为旁观者，从病人刚来的状态以及他们自己的口述病情，我会以为他们很严重很严重，因为他们看起来真的很痛苦，可先生每次把完脉都说：“没事，这病能治。”看他说的那么轻松，有的病人会松口气，有的则一脸怀疑。松口气的是觉得终于找到能治我这个病的人了。而怀疑的呢，会觉得这是真的吗？怎么可能？我找了那么多医生都没有治好唯独你能治好？

后来我从先生平时的只言片语中了解到，很多人的病都不是实质性的疾病，器官组织都没有发生实质性的病变，所以都不能叫“病”，他们只是有“症”。这些“症”是由体内阴阳、虚实、寒热、表里失衡所致，因为长期没有调理回平衡状态，“症”越来越严重，组织器官病变，真“病”就来了。

因为没有对“症”施治，“症”长期不消，加之对自身病情的不了解，病人内心滋生担心恐惧在所难免，心慌心乱等心不安的情况会越来越严重，影响内脏神经，最后神经紊乱，内脏系统全面受影响，当人体的基本代谢功能都受到影响的时候，那时就真的是“病入膏肓”了。

中医有“不治已病治未病”之说，未病先防，已病防变，已变防渐。“治未病”核心是“防”，防什么？防心态的变化，防情绪的波动。有“病”之前先有“症”，有“症”之前，也就是“症”明显到被自己感知到之前，心态早就发生变化，内心早就失去平和，情绪早就出现波动。所以，“治未病”最核心是养心，调理情志，平和心态。调的是“情”，情绪，调走，调和，不好的情绪要调走，过激的要调和。理的是“志”，志向、志愿、意志，你向往的，你相信的，你想要的，信念，需求，不合理不合适不符合规律的，你要理一理，理顺了才能“心态平和”，最后才能身心健康，达到“治未病”的目的。

我突然发现，“殊途同归”是这个世界的规律，不管你用中医“治未病”的理论，调理情志，还是用觉生活倡导的地图四步骤，有觉知释放情绪，翻转负面信念，最后的落脚点都在“情绪”“信念”上发力，最后的结果都会是身心健康。

因此，如果你觉得自己病了，不舒服了，有各种症状了，求医的同时，别忘了让自己安心。让自己安心的方式呢，你可以找精通中医的医生调理，你也可以找觉生活的情绪疏导师，你还可以亲自来觉生活学习地图四步骤，让自己成为自己的治心医生。