记个人日志来培养自我意识

坚持记个人日志是第二象限很重要的一项活动，能够大大的增强自我意识，提高自我天赋，并促进他们之间的协调。

那么我们的日记中该记些什么呢？记录生活，感悟，记录人生梦想，记录你的心中愿景。《要事第一》书中说，如果你不喜欢在生活中得到的结果，就把它诉诸文字写在纸上，看看结果如何可追溯到模式、过程和习惯。

当你用心在写的时候就获得了一种洞察力，或者感到某种内心的提示，我们也可以记下来，更多的关注内心导航系统或培养和增强你的良知。

对他人的承诺也可以记录下来。反思和审视你的理想并记录下来，反复考虑。将理想变成行动的新方法，新的办事方式。

记个人日志能使自我反省，因为记录能够将事情印在脑海里，有助于你记住和实践你想做的事情，此外还能给你一种强大的情境工具。当我们停下来真诚的用心寻觅，就能够挖掘出内心的智慧之泉。