坚持运动100天，后果？期待？

Day  1

早上慢跑5km

晚上健身房瑜伽普拉提一小时

总结：核心力量不够，普拉提练习中，个别动作做不到位有些吃力， 希望后续练习当中，能有所进步，加油，我能行，相信自己，我是最棒的……